De 85 à 70kg [Episode 19] – Nouvelle page facebook et nouveau challenge mensuel :D
Dans cette vidéo, je vous présente l’objectif d’harmoniesport, sa nouvelle page facebook et le challenge mensuel. Attention il risque de pas être rigolo ce […]
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Dans cette vidéo, je vous montre comment je m’organise avec le télétravail pour profiter de davantage de temps disponible pour perdre du poids. La […]
Les séances portent leurs fruits malgré le fait que je ne sois pas du tout sérieux au niveau alimentaire. Je pourrais avoir mieux comme […]
La perte de poids résulte de bonnes habitudes, voici une séance courte que je conseille d’essayer. La vidéo ci-dessous :
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