Bonjour à tous et à toutes !
Je m’appelle Francis Yanez. J’habite dans le pays-basque et je suis préparateur physique et mental diplômé d’un master EPPM (Expert en Préparation Physique et Mentale) à Tarbes.
J’ai toujours été passionné par l’activité physique en général mais surtout par l’impact de l’activité physique sur la santé et l’esprit. Sûrement parce que cela m’a permis de perdre du poids quand j’étais jeune et m’a beaucoup aidé à prendre confiance en moi et à vaincre une timidité maladive. J’ai naturellement suivi des études dans le sport et j’ai déjà pu aider quelques personnes dans le domaine du haut-niveau et du surpoids.
Ma formation et mes petites expériences m’ont permis de décrocher :
- Un premier travail en tant qu’éducateur en activité physique adaptée (APA) dans un centre de rééducation qui m’a donné le goût du contact et de l’aide.
- Un second travail d’agent territorial sportif dans le milieu de la pelote basque qui m’ont permis de développer des techniques pédagogiques et des compétences de formation car je m’occupais à la fois de cours dans des écoles primaires, collèges, clubs de loisirs, de haut-niveau et des formations de brevets fédéraux pour les éducateurs sur la zone du pays basque. Tout cela s’est abouti à la rédaction d’un livre « 1 an d’entraînement en pelote basque et pour toutes les spécialités » dont vous pouvez trouver la référence sur le net.
- Aujourd’hui, je suis éducateur APA dans un centre médical cardio-respiratoire et franchement pour tout vous dire, je ne peux pas m’arrêter à un simple travail, je veux aller plus loin et aider un maximum de personnes comme je l’ai fait pour le développement de la pelote basque dans mon précédent job (et l’association dans laquelle je suis bénévole) à travers des formations, du livre et beaucoup de contenu que j’offrais en ligne pour aider un maximum de bénévoles afin de pérenniser la sauvegarde et la continuité de nos traditions. A travers ce site, mes écrits, mes vidéos, je souhaite aider des personnes qui cherchent à (re)prendre soin de leur santé ou qui veulent arriver à des objectifs incroyables ! Car je vais vous l’avouer, je pense qu’on se pose nous-même des limites et que nous sommes capables d’accomplir bien plus que ce que les autres pensent. Si vous aussi vous avez des objectifs ou des défis incroyables, ce sera un vrai plaisir de partager avec vous tout cela et peut-être que l’on pourra s’aider, en tout cas c’est tout l’intérêt de mon blog ! 🙂
Je vous souhaite une bonne lecture et peut-être qu’on échangera ensemble bientôt 😉