Comment renforcer les muscles du dos avec un élastique debout ?
Dans cette vidéo on va voir comment renforcer les muscles du dos avec un élastique debout.
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Dans cette vidéo on verra 2 manières de faire pour bien réaliser le squat à l’élastique.
Dans cette vidéo on va voir comment réaliser l’exercice du développé debout avec élastique.
Dans cette vidéo on va voir une variante plus difficile pour renforcer le dos avec élastique.
Dans cette vidéo on va voir comment travailler le dos avec élastique tout en restant debout.
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