De 85 à 70kg [Episode 33] – On arrive à la moitié du challenge !
Vidéo très rapide de la série hebdomadaire de 85 à 70kg. Je vous raconte juste comment s’est passée ma semaine avec mon challenge de séances […]
perdre du poids
De 85 à 70kg [Episode 28] – Ma perte de poids pendant les fêtes de fin d’année
Nouvelle vidéo de la série hebdomadaire de 85 à 70kg ! Je vous montre comment je planifie ma gestion de la perte de poids pendant […]
De 85 à 70kg [Episode 27] – 7 jours d’arrêt : pause dans le programme
Vidéo hebdomadaire où je vous montre pourquoi j’ai dû stopper mon programme pendant 7 jours ! Bonne nouvelle pour mon livre qui sortira début 2021. […]
Le seul régime qui marche !
Comme on l’a vu ici, il est inutile voire contre-productif dans la majorité des cas d’opter pour un régime miraculeux.