34ème épisode hebdomadaire de la série de 85 à 70kg et cette semaine j’ai évité une blessure. Je vous partage comment j’ai géré cette semaine de récupération de mon programme perte de poids. Ensuite je vous présente mon nouvel agenda que j’ai créé, c’était un test qui est réussi et je vous dévoile ce que j’ai planifié pour la semaine à venir. La vidéo juste ci-dessous :
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