De 85 a 70kg [Episode 43] – L’entraînement des super héros

Bonjour à tous, vidéo hebdomadaire de ma série où je veux perdre 15 kg et passer de 85 à 70kg ! Aujourd’hui on va voir le résultat de ma pesée, ce que j’ai fait la semaine passée mais surtout ce que je vais faire comme entrainement la semaine prochaine + le challenge du mois de mai pour accompagner ma perte de poids de façon ludique!! Gros challenge de séances de renforcement musculaire que je vous défie de relever avec moi 🙂