L’échauffement est primordial avant de se lancer dans une séance alors voici un exemple d’échauffement tiré du livre « Améliorer ma santé grâce à des exercices ».
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Echauffement « améliorer ma santé grâce à des exercices » – Partie 2/2
On va voir ci-dessous la suite de l’échauffement du livre améliorer ma santé grâce à des exercices.
