L’activité physique après 50 ans

Dans cette vidéo on va voir comment bien étirer les triceps tout en restant assis sur une chaise pour les personnes qui ont peu de […]

Dans cette vidéo on va voir comment bien étirer le quadriceps tout en restant assis sur une chaise pour les personnes qui ont peu de […]

Dans cette vidéo on va voir comment bien étirer les biceps. Les étirements vont accompagner la fin de vos séances de renforcement musculaire pour vous […]

Dans cette vidéo on va voir comment bien étirer les avant-bras. Les étirements vont accompagner la fin de vos séances de renforcement musculaire pour vous […]

Dans cette vidéo on va voir comment bien étirer les adducteurs. Les étirements vont accompagner la fin de vos séances de renforcement musculaire pour vous […]