De 85 à 70kg [Episode 28] – Ma perte de poids pendant les fêtes de fin d’année
Nouvelle vidéo de la série hebdomadaire de 85 à 70kg ! Je vous montre comment je planifie ma gestion de la perte de poids pendant […]
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De 85 à 70kg [Episode 27] – 7 jours d’arrêt : pause dans le programme
Vidéo hebdomadaire où je vous montre pourquoi j’ai dû stopper mon programme pendant 7 jours ! Bonne nouvelle pour mon livre qui sortira début 2021. […]
Le seul régime qui marche !
Comme on l’a vu ici, il est inutile voire contre-productif dans la majorité des cas d’opter pour un régime miraculeux.
Pourquoi les régimes ne marchent pas ?
Ici on parlera de régime comme l’utilisation d’un changement alimentaire pour perdre du poids. On a tous entendu parler de régimes allant des concepts les […]