harmoniesport – harmoniesport

4 décembre 2021 francis 0

Dans cette vidéo on va voir une petite séance assez rapide de gymnastique douce sur chaise pour séniors. On va exercer le bas du corps […]

15 février 2021 francis 0

Vidéo très rapide de la série hebdomadaire de 85 à 70kg. Je vous raconte juste comment s’est passée ma semaine avec mon challenge de séances […]