Dans cette section, vous avez accès à un grand nombre d’exercices issus du livre « améliorer ma santé grâce à des exercices » qui sont expliqués et viennent compléter les illustrations et explications du livre.
Attention : la difficulté des exercices étant chronologiquement croissante, les vidéos dans cette première page peuvent être plus difficiles à exécuter et les pages suivantes sont plus faciles ;)
Bon entraînement !
