harmoniesport

Perdre du poids et améliorer ma santé grâce au sport

  • Accueil
  • Perdre du poids
    • Les séances en vidéo
    • Les articles
    • De 85 à 70kg
  • Améliorer ma santé après 50 ans
    • les séances complètes
    • échauffement
    • les exercices expliqués
    • étirements
  • Qui suis-je ?
  • Contact

comment faire du sport

Séance de gym douce

Séance haut du corps – Gym douce

9 avril 2021 francis 0

Salut à tous, On m’a demandé de faire des séances plus faciles pour les personnes qui n’ont plus la force et la mobilité de leurs […]

Catégories

  • Accueil
  • De 85 à 70kg
  • L'activité physique après 50 ans
    • échauffement
    • étirements
    • les exercices expliqués
    • les séances complètes
  • Perdre du poids
    • Les articles
    • Les séances en vidéo

Articles récents

  • Comment perdre du poids en faisant du sport ?
  • Comment étirer les épaules en restant assis sur une chaise ?
  • Comment étirer le dos en restant assis sur une chaise ?
  • Comment étirer les ischio-jambiers en restant assis sur une chaise ?
  • Comment étirer les avant-bras en restant assis sur une chaise ?
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • Conditions générales de vente

Copyright © 2025 | Thème WordPress par MH Themes